Studoj montris, ke troa sunkontakto povas konduki al blankaj makuloj kaj trofrua maljuniĝo de la haŭto.Haŭtkancero ankaŭ rilatas al troa sunkontakto.
Sunsekureco neniam estas ekstersezono.Atentu sunprotekton kaj somere kaj vintre, precipe somere.La alveno de la somero signifas, ke estas tempo por piknikoj, ekskursoj al la naĝejo kaj strando — kaj pliiĝo de sunbrulvundoj.Troa eksponiĝo al sunlumo povas difekti la elastan fibro-histon de la haŭto, kaŭzante ĝian perdon de elasteco laŭlonge de la tempo kaj malfaciligante ĝian resaniĝon.
Troa eksponiĝo al sunlumo ankaŭ kaŭzas haŭtajn lentugojn, malglatan teksturon, blankajn makulojn, flaviĝon de la haŭto kaj miskolorigitajn pecetojn.
La nevidebla ultraviola (UV) radiado de la suno difektas nian haŭton. Ekzistas du specoj de radiado: UVA kaj UVB. UVA havas longajn ondolongojn kaj UVB havas pli malaltajn ondolongojn. UVB-radiado povas kaŭzi sunbrulon. Sed la pli longa ondolongo, UVA, ankaŭ estas danĝera, ĉar ĝi povas penetri la haŭton kaj difekti histojn je pli profundaj niveloj.
Por redukti la damaĝon de sunlumo al la haŭto kaj prokrasti maljuniĝon, ni devas atenti sunprotekton.
Unue: redukittempo en lasunProvu eviti la sunon inter la 10a kaj la 16a horoj dum ĉi tiuj periodoj.la brulantaj radioj de la suno estas plej fortaj.
Due: Apliku sunkremon, portu ĉapelon, kaj portu sunprotektajn okulvitrojn.
Trie: Vestu vin zorge. Portu vestaĵojn, kiuj protektas vian korpon. Kovru kiel eble plej multe de via korpo se vi planas esti ekstere.
Mallonge, provu minimumigi la tempon pasigitan en la suno, kaj eĉ se vi devas eliri, prenu ampleksajn sunprotektajn rimedojn.
Afiŝtempo: 9-a de majo 2023
