Redukti sulkojn manieroj

AtentuPraktiku Bonajn Bazojn pri Haŭta Prizorgo

Se vi vere volas aspekti pli juna, vi devas fari la jenon

• Evitu la sunon.
• Portu larĝan spektran sunkremon.
• Portu sunprotektajn vestojn (longaj manikoj kaj pantalonoj).
• Ne fumu.
• Uzu humidigilon.

Krom baza haŭtoprizorgo, iuj manĝaĵoj estas utilaj por nia haŭto.Kiel Salmo kaj sojo kaj kakao.

Manĝu Pli da Salmo

Esploro montris Salmonkun ω- 3 grasacidoj kepovas nutri la haŭton por konservi plenecon kaj juneconkajhelpi reduktiingsulkoj. Salmo estas grava fonto de proteino kaj grava komponanto de la haŭto. Tial, manĝi pli da salmo estas grava por reteni nian haŭton juna.

Ne streku — Akiru Legokulvitrojn!

Ne streku aŭ ridu troe - uzu legajn okulvitrojn!

Ajnaj vizaĝaj esprimoj, kiujn vi plurfoje faras (kiel strabismo), kaj ridado super ekzercos vizaĝajn muskolojn, formante sulkojn sub la haŭta surfaco. Ĉi tiuj sulkoj fine fariĝos sulkoj. Do se vi bezonas ĝin, portu legajn okulvitrojn. Ĝi povas protekti la haŭton ĉirkaŭ la okuloj kontraŭ sunlumo kaj malhelpi vin de strabismo.

Ne Trolavu Vian Vizaĝon

Ne lavu vian vizaĝon tro ofte. Ofta lavado forigos humidon kaj naturajn oleojn de la haŭto, kiuj povas facile konduki al sulkoj. La oleo en la haŭto helpas teni la haŭton humida kaj redukti sulkojn.

Portu Vian Vitaminon C

En la ĉiutaga vivo, ni devas atenti haŭtan prizorgon kaj apliki vizaĝan kremon por humido. Iuj studoj trovis, ke precipe vizaĝkremo enhavanta vitaminon C povas pliigi la kvanton de kolageno produktita de la haŭto. Vitamino C povas malhelpi damaĝon de UVA kaj UVB-radioj, helpante redukti ruĝecon, malhelajn makulojn kaj neegalan haŭtnuancon. Tamen, la premiso estas elekti haŭtajn produktojn, kiuj taŭgas por via haŭta tipo, alie ĝi ne nur malsukcesos protekti la haŭton, sed ankaŭ damaĝos la haŭton.

Komerco de Kafo por Kakao

Unu studo montras, ke kakao kun altaj niveloj de du antioksidantoj (epicateĥino kaj kateĥino).Ĉi tiuj du specoj de ingrediencojprotektas haŭton kontraŭ suna damaĝo, plibonigas sangan fluon al haŭtaj ĉeloj, konservas humidecon kaj faras la haŭton aspekti kaj senti pli glata.Do provu ĝui tian trinkadon.

Sojo por Haŭta Prizorgo

Sojfaboj enhavas ingrediencojn, kiuj povas plibonigi la aspekton de via haŭto kaj protekti ĝin. Esploro montris, ke apliki sojfabojn al la haŭto povas helpi malhelpi aŭ eĉ kuraci iun sundamaĝon. Ĝi povas plibonigi vian haŭtan strukturon kaj firmecon, kaj eĉ plibonigi haŭtnuancon.

de suna damaĝo, plibonigas sangan fluon al haŭtaj ĉeloj, retenas humidon kaj faras la haŭton aspekti kaj senti pli glata.