Metodoj por redukti sulkojn

Atentu alPraktiku Bonajn Haŭtflegadajn Bazaĵojn

Se vi vere volas aspekti pli juna, vi devas fari la jenon:

• Evitu la sunon.
• Portu larĝspektran sunkremon.
• Portu sunprotektajn vestaĵojn (longajn manikojn kaj pantalonojn).
• Ne fumu.
• Uzu humidigilon.

Aldone al baza haŭtflegado, iuj manĝaĵoj estas utilaj por nia haŭto.Kiel ekzemple salmo kaj sojo kaj kakao.

Manĝu Pli da Salmo

Esplorado montris Salmonkun ω-3 grasacidoj tiopovas nutri la haŭton por konservi plenecon kaj juneconkajhelpi reduktiingsulkoj. Salmo estas grava fonto de proteino kaj grava komponanto de la haŭto. Tial, manĝi pli da salmo estas grave por konservi nian haŭton juna.

Ne Strabu — Akiru Legokulvitrojn!

Ne strabu aŭ ridu troe - uzu legokulvitrojn!

Ĉiuj mimikoj, kiujn vi ripetas (kiel ekzemple strabismo) kaj ridoj troekzercigos la vizaĝmuskolojn, formante sulkojn sub la haŭtsurfaco. Ĉi tiuj sulkoj poste fariĝos sulkoj. Do, se vi bezonas tion, portu legokulvitrojn. Ili povas protekti la haŭton ĉirkaŭ la okuloj kontraŭ sunlumo kaj malhelpi strabismon.

Ne Trolavu Vian Vizaĝon

Ne lavu vian vizaĝon tro ofte. Ofta lavado forigos humidon kaj naturajn oleojn de la haŭto, kio povas facile konduki al sulkoj. La oleo en la haŭto helpas teni la haŭton humida kaj redukti sulkojn.

Portu Vian Vitaminon C

En la ĉiutaga vivo, ni devus atenti haŭtflegadon kaj apliki vizaĝkremon por humidigo. Kelkaj studoj trovis, ke, precipe, vizaĝkremo enhavanta vitaminon C povas pliigi la kvanton de kolageno produktita de la haŭto. Vitamino C povas malhelpi damaĝon de UVA kaj UVB-radioj, helpante redukti ruĝecon, malhelajn makulojn kaj neegalan haŭtnuancon. Tamen, la premiso estas elekti haŭtflegadajn produktojn taŭgajn por via haŭttipo, alie ili ne nur ne sukcesos protekti la haŭton, sed ankaŭ damaĝos la haŭton.

Interŝanĝu Kafon kontraŭ Kakao

Unu studo montras, ke kakao kun altaj niveloj de du antioksidantoj (epikatekino kaj katekino)Ĉi tiuj du specoj de ingrediencojprotektas la haŭton kontraŭ sunaj damaĝoj, plibonigas la sangofluon al haŭtĉeloj, konservas humidon, kaj igas la haŭton aspekti kaj sentiĝi pli glata.Do provu ĝui tian drinkadon.

Sojo por Haŭtflegado

Sojfaboj enhavas ingrediencojn, kiuj povas plibonigi la aspekton de via haŭto kaj protekti ĝin. Esploroj montris, ke apliki sojfabojn al la haŭto povas helpi malhelpi aŭ eĉ kuraci iujn sunajn damaĝojn. Ĝi povas plibonigi la strukturon kaj firmecon de via haŭto, kaj eĉ plibonigi la haŭtnuancon.

kontraŭ sundamaĝo, plibonigas sangofluon al haŭtĉeloj, tenas humidon, kaj igas la haŭton aspekti kaj sentiĝi pli glata.